四季の彩り
趣味を通して、気ままな日々を綴ります。
< 果樹…撤去と移動&移植
北海道からの贈り物🌽 >
2021年09月09日
10:10
ブルーベリー寒天ゼリー
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我が家のブルーベリーはまだ実が着かない
ので、ジャムを使って作ってみました。
夏は水菓子が一番😀
良いことずくめの寒天ゼリー
寒天の成分の80%が食物繊維
寒天は水を抱え込む作用が特に強く、
実に乾物量の250倍もの水を固めてしまう。
寒天ゼリーが消化器官を通過する段階で、
水は徐々に体内に吸収され、
大腸では水分により便秘解消=美肌効果。
コレステロールを減少する力も。
ブルーベリーは目の疲れにも良い果物。
#ブルーベリー寒天ゼリー
#寒天ダイエット
#粉寒天使用
#体に優しいお菓子
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